◥꧁ƨɯєєƭɣ『ᵍⁱʳˡ』ff
منذ 7 من الأيام
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Eduarda Silva
منذ 7 من الأيام
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❦Miss⋆Princesa⚡
منذ 7 من الأيام
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Luana Leonor
منذ 7 من الأيام
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Sirlene Santana De Meira
منذ 7 من الأيام
Por mais que tenhamos um bom coração, cedo ou tarde precisamos aprender a tratar as pessoas como elas merecem. Isso não significa desrespeitá-las, mas sim lembrá-las com gentileza e também com firmeza, de que a nossa bondade não é um convite para que nos tratem como se não importássemos. Pessoas de bom coração se importam muito, mas tantas vezes se esquecem de que também são importantes. Então, aqui fica o lembrete: não se esqueça de você!
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Diego Machado Personal
منذ 7 من الأيام
🚨 MINHAS PERNAS NÃO CRESCEM!! 🚨 👉 O problema NÃO é só a carga que você coloca… mas sim a forma que você executa! ⚡ Antes de sentar a mão no peso, faça um alongamento de pernas pra ganhar amplitude total no movimento! Isso muda TUDO no resultado! 🔥🔥 🍑 Pernas mais fortes, maiores e bem trabalhadas dependem de técnica > ego. 💡 Não adianta empilhar anilhas se você não ativa o músculo do jeito certo. ✅ Salva esse vídeo pro seu próximo treino #TreinoDePernas #Hipertrofia #Fitness
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Vallentina
منذ 7 من الأيام
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Sirlene Santana De Meira
منذ 7 من الأيام
``Não concordo quando dizem que as pessoas não mudam… eu já tive atitudes no passado que hoje não voltaria a repetir. Eu cresci, amadureci e hoje tenho uma visão diferente das coisas… por isso sim eu acho que as pessoas mudam, mas apenas quando quiserem.´´
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